各位会员：

为“促健康、战疫情”，营造全校健身氛围、培养教工健身习惯，实现“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的目标，校工会、学校户外徒步协会（简称“商大户外”）拟从2020年7月13日至9月17日期间开展“促健康·战疫情-挥夏如雨·强身健体"打卡活动：

一、活动形式：实名打卡，自愿自觉，互督共进，重在参与。

二、活动规则：

1.满足每天健行5KM或1万步条件方可打卡，以文字形式在“商大户外”微信群接龙打卡，每天打卡公里数不超过20公里、步数不超过3万步，并上传微信、QQ、支付宝及其它运动APP截图（拒绝上传自行车、电动车、机动车等数据）。

2.打卡模板： 1.**学院（部门）张三，今日 万步/ 公里，累计 万步/ 公里，连续打卡 天…

三、活动奖励：

1.以有效完成打卡40天及以上的人数为基数，步数或公里数前20%的奖价值约600元徒步装备、前30%的奖价值约400元徒步装备、剩余50%奖价值约300元徒步装备，并在坚持打卡30-39天的人员中抽取优秀奖若干名奖价值约200元徒步装备（上述排位占名次，不递补，奖励不兼得）。

2.对排名前20%人员授予“商大铁腿”称号，并颁发证书及奖牌。

四、注意事项：1.自愿分散参加活动，安全责任自负。2.协会设若干监督人员，对打卡数据进行修订，请参与教工按规则如实打卡。3.当日23点前打卡有效，为不影响他人，建议打卡集中于早6点至8点及晚6点到10点之间（群内未参与人员可以设置静音、默默关注）。4.打卡数据保留两位小数。

五、联系人：

活动总协调：公共事务处宋志军（694651），活动监督：管理学院李元祯、后勤中心李占群；校工会周莹莹（新入会教工加微信15925689568入活动群）。

工会、教职工户外徒步协会

2020.7.14